كشف باحثون من معهد Scripps Research الأميركي عن سبب غير متوقع لارتفاع ضغط الدم الشرياني لدى بعض الأشخاص، مرتبط بعدم انتظام مواعيد النوم.
وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين يتغير وقت نومهم بمقدار ساعة واحدة فقط بين الليالي كانوا أكثر عرضة للإصابة بـ انقطاع النفس الانسدادي النومي بأكثر من ضعفين، وارتفع لديهم خطر الإصابة بـ ارتفاع ضغط الدم بنسبة 71%. وأكد الباحثون أن هذه المخاطر ترتبط بـ انتظام النوم، أي مواعيد النوم والاستيقاظ، وليس بمدته.
وشملت الدراسة حوالي 400 شخص بالغ، جمعوا بياناتهم الرقمية وملأوا استبيانات صحية لمدة عامين في المتوسط، ما أتاح للباحثين تحليل أنماط سلوكية طويلة الأمد لا تظهر في المراقبة قصيرة المدى.
وأشار القائمون على الدراسة إلى أن الأجهزة القابلة للارتداء يمكن أن تكون أداة فعّالة للكشف المبكر عن مخاطر القلب والأوعية الدموية، مع التأكيد على أن العلاقة المكتشفة لا تثبت آلية السبب والنتيجة بعد، وتحتاج لمزيد من الدراسات لفهم تأثير النوم غير المنتظم على الصحة بشكل أدق.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق